Larutan garam adalah sebuah metode pengobatan tradisional yang sudah sangat terbukti dapat menyembuhkan banyak sekali penyakit. Bahkan, manfaat garam juga tak hanya untuk mengobati penyakit saja. Zat pelarut ini juga mempunyai khasiat untuk menjaga stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh, lho.
Namun, agar bisa menghasilkan obat yang berkhasiat tinggi, garam harus diolah dengan benar. Selain itu, Anda juga perlu menambahkan campuran lain agar zat yang terkandung dalam garam bekerja lebih optimal. Penasaran bagaimana cara membuat minuman berkhasiat dengan bahan garam? Mari bahas selengkapnya!
Cara Membuat Larutan Garam yang Baik bagi Kesehatan
Langsung saja, ini dia cara membuat minuman kesehatan dengan bahan dasar garam yang baik bagi kesehatan tubuh:
1. Lakukan Peracikan Bahan
Langkah pertama dalam pembuatan zat larutan garam adalah dengan melakukan peracikan bahan.
Sebelum meracik bahan, Anda harus mempertimbangkan faktor lain seperti orang yang akan mengonsumsi minuman tersebut. Untuk kalangan anak-anak, ada baiknya Anda menambahkan campuran gula agar rasa asin tidak terlalu pekat.
Namun, untuk orang dewasa mungkin tidak masalah jika membuat minuman kesehatan ini memiliki rasa yang sedikit lebih asin. Selebihnya, silakan ikuti langkah-langkah berikut ini:
- Jika Anda menyukainya, beberapa resep menganjurkan untuk menambahkan soda kue sebanyak ½ sendok teh atau bisa juga lebih. Namun, jika ingin hasil yang lebih maksimal dari segi khasiat, Anda tidak perlu menambahkan soda kue ini.
- Takaran ½ sendok teh tersebut adalah takaran untuk 237 ml air. Namun, Jika Anda menggunakan jumlah air lebih banyak, maka gunakan juga lebih banyak soda kue agar hasil lebih maksimal.
- Campurkan bahan berikut seperti garam, gula, soda kue dalam sebuah wadah gelas besar. Sebenarnya, Anda bisa menggunakan gelas ukuran kecil. Selain itu, Anda hanya perlu menyesuaikan saja dengan kebutuhan penggunaan larutan garam tersebut.
2. Aduk Bahan-Bahan Tersebut
Setelah melakukan peracikan bahan dan menyesuaikan takaran dengan kebutuhan Anda, tahap selanjutnya adalah memasukkan bahan-bahan tersebut ke dalam gelas yang telah Anda isi air 237 ml.
Kemudian, silakan Anda aduk seluruh bahan tadi agar larut dan menjadi satu dengan air. Namun, perlu Anda ingat bahwa penggunaan air yang dianjurkan adalah jenis air hangat. Jangan terlalu panas dan jangan pula terlalu dingin. Hal ini bertujuan agar larutan garam tersebut bisa langsung Anda konsumsi.
Aduk sekitar 1 sampai 2 menit sampai semua bahan tersebut larut dalam air.
3. Sesuaikan dengan Kebutuhan
Jika seluruh tahapan peracikan bahan dan proses pengadukan bahan telah Anda lakukan dengan benar, berarti obat tradisional kesehatan ini sudah bisa Anda gunakan. Namun, Anda juga perlu menyesuaikan penggunaan minuman kesehatan ini dengan kebutuhan Anda.
Tata Cara Mengonsumsi Larutan Garam yang Baik dan Benar
Setelah Anda membuatnya, jangan asal mengonsumsi minuman kesehatan ini. Berikut adalah tata cara penggunaan larutan garam yang baik dan benar:
1. Penggunaan untuk Keperluan Tindikan Telinga
Untuk tindikan, Anda jangan merendamnya di dalam air. Namun, bersihkan area luarnya saja, karena zat ini dapat membuat area di sekitar telinga cukup kering. Bicarakan juga hal ini dengan seorang profesional yang berlisensi untuk mengetahui cara terbaik merawat tindikan yang baru saja terpasang.
2. Penggunaan pada Infeksi Kuku dan Kulit
Kemudian, untuk gejala infeksi kuku, kulit, dan jenis infeksi lainnya (bukan luka yang terbuka), maka cukup rendam area yang terinfeksi tersebut di dalam zat larutan garam. Lakukan perendaman tersebut sebanyak 4 kali dalam sehari.
Metode ini mungkin membutuhkan waktu yang berhari-hari bahkan berminggu-minggu agar bisa membuahkan hasil yang maksimal. Namun, silakan tetap kunjungi tenaga medis profesional jika infeksi tersebut menyebar.
Selain itu, jika Anda melihat ada kemerahan di sekitar area infeksi, ada baiknya pergilah ke UGD.
3. Penggunaan untuk Sariawan dan Sakit Tenggorokan
Untuk sakit tenggorokan dan sariawan, cukup berkumur saja dengan larutan garam setiap pagi dan malam hari. Namun, perlu Anda ingat juga untuk jangan menelan atau meminum larutan tersebut.
Jadi, cukup berkumur saja agar zat dalam garam bereaksi terhadap sariawan dan sakit tenggorokan tersebut.
Manfaat Air Garam bagi Tubuh
Berikut adalah beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan jika rajin melakukan metode pengobatan tradisional dengan media garam:
1. Menjaga Kesehatan Mulut
Salah satu manfaat dari air garam yang sudah sangat terbukti adalah untuk menjaga kesehatan serta kebersihan mulut. Selain itu, berkumur dengan larutan garam juga dapat membersihkan sela-sela karang gigi serta menghambat pertumbuhan bakteri yang dapat memicu bau mulut.
Bahkan, berkumur air garam juga bisa menjadi salah satu media alternatif untuk mengatasi rasa sakit gigi akibat gigi berlubang tanpa perlu obat.
Tak hanya itu, berkumur air garam juga bisa mempercepat proses penyembuhan luka pasca pencabutan gigi dan tindikan di area mulut. Bahkan, keluhan seperti sariawan juga dapat diredakan dengan zat satu ini.
2. Mengatasi Gangguan Hidung Tersumbat
Untuk mengatasi gejala hidung tersumbat dan pilek akibat sinusitis, alergi, dan flu, Anda bisa membilas hidung dengan menggunakan larutan garam. Hal ini karena zat yang terkandung di dalamnya mampu membersihkan rongga sinus pada hidung dari kuman, virus, kotoran, dan juga lendir.
Selain itu, zat ini juga mampu membuat lendir yang terdapat pada hidung jadi lebih encer. Zat ini juga bisa mengurangi pembengkakan pada hidung dan membuat pernapasan jadi lebih lega serta menghilangkan kondisi hidung yang mampet atau tersumbat.
3. Mengobati Kutu Air
Kutu air merupakan infeksi jamur yang menular pada kulit kaki serta akan menyebar ke kuku kaki bahkan terkadang tangan. Kutu air bisa Anda atasi dengan penggunaan salep antijamur. Biasanya, pabrik salep antijamur memanfaatkan zat garam yang mereka beli dari distributor garam industri sebagai bahan dasar salep.
Namun, selain dari penggunaan salep, Anda juga wajib menjaga kebersihan area kaki agar pemulihannya bisa lebih cepat dan untuk mencegah bakteri kutu air ini muncul kembali.
4. Meredakan Sembelit
Karena larutan garam bisa juga menjadi obat laksatif alami, meminum air garam juga dapat meredakan sembelit. Namun, manfaat ini hanya boleh jika Anda menggunakan jenis zat garam tertentu seperti garam Himalaya dan Epsom.
Selain itu, sebelum mengonsumsinya, Anda juga harus memakan nasi terlebih dahulu. Mengapa demikian? Hal ini agar mencegah terjadinya gangguan maag akibat perut kosong dan tertimpa zat asin pada garam.
Jadi, sebelum mengonsumsinya untuk meredakan sembelit, pastikan perut Anda sudah terisi terlebih dahulu.
Sudah Paham Manfaat dan Cara Membuat Air Garam?
Sekian pembahasan kali ini tentang cara membuat larutan garam yang bermanfaat bagi tubuh. Secara garis besar, air garam memang sangat memiliki manfaat bagi tubuh Anda. Namun, penggunaannya harus sesuai kebutuhan agar tidak terjadi efek samping akibat kesalahan penggunaan.